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关于PC肌锻炼的相关误区(让你的鸡巴更坚挺有力的锻炼计划大纲)
该用户匿名发帖
发表于 2011-6-27 11:01
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1楼
练习铁裆功很有效果的,我现在练了半个月了
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该用户匿名发帖
发表于 2011-7-8 07:25
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2楼
我现在就练铁档功呢,一共15节。还有提肛运动。我现在半月没射过了,就着孩子放假在家没机会干,我争取把这两个月坚持下来。
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