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本人金枪不倒的秘密（亲身验证有效，低调分享）

无论如何该用户已被删除	101楼大中小发表于 2008-10-4 19:08 只看该作者 0 好好学习，天天想上。。。。果真能如此，可以得诺贝尔奖性学奖。。。本帖最近评分记录 andyinca 金币 -2 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-10-5 09:16
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coeusfates 该用户已被删除	102楼大中小发表于 2008-10-4 19:12 只看该作者 0 贵在坚持，天天锻炼才有用呢吧。估计能坚持下来的人没有几个呢。
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iyvbb1388 该用户已被删除	103楼大中小发表于 2008-10-4 19:20 只看该作者 0 支持楼主的高招啊，学习了,谢谢分享。。。。。本帖最近评分记录 andyinca 金币 -1 符号灌水--请重新阅读版规! 2008-10-5 09:16
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郎才女貌该用户已被删除	104楼大中小发表于 2008-10-6 10:37 只看该作者 0 这招我练过，的确管用！不过能不能坚持长时间很重要的～凡事贵在坚持！！
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xlb123 该用户已被删除	105楼大中小发表于 2008-10-6 11:05 只看该作者 0 好东西，那看来以后要勤加练习了啊！以便我以后越来越强！
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106楼 大中小发表于 2008-10-6 11:17 只看该作者

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这好象是气功呀.中国的国宝呀.好好练练呀.

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消逝的蓝色该用户已被删除	107楼大中小发表于 2008-10-6 11:56 只看该作者 0 尝试了一下方法一，感觉确实还不错，准备坚持练习
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边缘该用户已被删除	108楼大中小发表于 2008-10-6 11:59 只看该作者 0 没事练习练习提肛是有一定好处的。锻炼身体其实是最简单的办法
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身在军营该用户已被删除	109楼大中小发表于 2008-10-6 12:16 只看该作者 0 楼主的方法的确有效,还有一种更好的方法一起分享. 平躺,两腿伸直略分开,两脚与肩同宽,下肢抬起约15度,保持这种姿势,累了就放下休息,能练到一次持续15分钟以上能明显提高性能力!
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touni555 该用户已被删除	110楼大中小发表于 2008-10-8 01:08 只看该作者 0 感谢分享,以前好象也看过,但是做了一次就没有坚持下来,以后一定要坚持
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